El uso de mascarilla en el deporte: Una revisión integradora durante la covid-19

Abstract

El uso de la mascarilla en el ámbito deportivo se ha estudiado para mejorar el rendimiento del deportista y como protección ante un ambiente contaminado, como el existente en el panorama pandémico actual de la Covid-19. La presente revisión analiza la repercusión de la mascarilla en diferentes factores fisiológicos mientras se hace ejercicio físico. Se hizo una selección aleatoria de 2420 estudios publicados en Google Académico, 118 en SCOPUS y de 137 publicados en WOS entre los períodos de 2016-2020, con el 95% de confianza y +/- 4,3 de error muestral, el cual sirvió para la selección y análisis final de 10 estudios escogidos intencionalmente siguiendo los niveles de evidencia del CTFPHC y el rigor metodológico de un sistema de clasificación estructu-rado llamado PEDro Scale. Los resultados destacan que el uso de mascarillas en deportistas provoca respiración hipóxica e hipercápnica a una intensidad determinada; el uso de mascarillas como la Elevation Training Mask (ETM) entrena los músculos respiratorios, pero no mejo-ra el rendimiento anaeróbico láctico, como sí lo hace el entrenamiento hipóxico intermitente (IHT) en altura. Se discute sobre las condiciones de hipoxia e hipercapnia y el uso de las mascarillas para la mejora del rendimiento físico en deportistas.