Listar por tema "suplementación"
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Efectos de la suplementación con Ashwagandha (Withania somnifera) en adultos sanos: Una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados
(14/07/2025)Ashwagandha (Withania somnifera) es una planta adaptógena que ha despertado interés por su potencial para mejorar el rendimiento físico, el bienestar psicológico, la calidad del sueño y ciertos biomarcadores fisiológicos. ... -
Nutritional supplementation in pregnant, lactating women and young children following a plant-based diet: A narrative review of the evidence
(Nutrition, 2025)Plant-based diets are increasingly popular in contemporary society. While they are suitable for all life stages, there is a potential risk of nutrient deficiencies, particularly in omega-3 fatty acids, vitamins A, D, and ...
