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Estudio comparativo entre un programa de reducción del estrés basado en mindfulness presencial y online en población general española

dc.contributor.authorSard-Peck, Tomás Esteban
dc.contributor.authorMartín-Asuero, Andrés
dc.contributor.authorOller, Maria Teresa
dc.contributor.authorCalvo, Ana
dc.contributor.authorSantesteban-Echarri, Olga
dc.date2019-05
dc.date.accessioned2019-09-18T07:34:10Z
dc.date.available2019-09-18T07:34:10Z
dc.identifier.issn11345934
dc.identifier.urihttps://reunir.unir.net/handle/123456789/9304
dc.descriptionObjectives Explore the reduction in general psychological distress after a face-to-face versus an online mindfulness-based stress reduction (MBSR) program in a Spanish population. In addition, we study if program adherence and satisfaction differ between modalities. Methods We performed an 8-week quasi-experimental study in which 373 participants took part in an MBSR program in which face-to-face (n=109) and online (n=264) modalities were compared. Results Participants in both modalities showed a significant reduction in distress (P<0.001). However, there was no significant difference in this reduction between modalities (P=0.314). Adherence (P<0.001) and satisfaction (P=0.024) were significantly better in face-to-face sessions (P<0.001) compared to online ones. Conclusions The MBSR program reduces general psychological distress in both modalities (face-to-face and online). However, the face-to-face modality has higher levels of adherence and program satisfaction.es_ES
dc.description.abstractObjetivos Explorar las diferencias entre el efecto de un programa presencial u online de reducción del estrés basado en mindfulness (REBM) sobre el malestar psicológico general en población española. Además, se estudia si la adhesión y satisfacción con el programa difiere entre ambas modalidades. Metodología Estudio cuasiexperimental en el que 373 participantes realizaron un programa REBM de 8 semanas. Se compararon 2 modalidades: presencial (n = 109) y online (n = 264). Resultados Los participantes de ambas modalidades presentaron reducciones significativas de malestar (p < 0,001). No hubo una diferencia significativa en la reducción de malestar entre ambas modalidades (p = 0,314). La adhesión (p < 0,001) y satisfacción (p = 0,024) fueron significativamente superiores en los participantes de la modalidad presencial (p < 0,001) que en los de la modalidad online. Conclusiones Ambas modalidades de REBM (presencial y online) reducen el malestar psicológico general. Sin embargo, la modalidad presencial tiene mayores niveles de adhesión y satisfacción.es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherPsiquiatría Biológicaes_ES
dc.relation.ispartofseries;vol. 26, nº 2
dc.relation.urihttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1134593419300247?via%3Dihubes_ES
dc.rightsrestrictedAccesses_ES
dc.subjectmalestar psicológicoes_ES
dc.subjectmeditaciónes_ES
dc.subjectonlinees_ES
dc.subjectpsicoeducaciónes_ES
dc.subjectreducción del estrés basado en mindfulnesses_ES
dc.subjectmindfulness-based stress reductiones_ES
dc.subjectmeditationes_ES
dc.subjectpsychoeducationes_ES
dc.subjectpsychological distresses_ES
dc.subjectScopuses_ES
dc.titleEstudio comparativo entre un programa de reducción del estrés basado en mindfulness presencial y online en población general españolaes_ES
dc.title.alternativeFace-to-face versus online: A comparative study of mindfulness-based stress reduction program in a general Spanish populationes_ES
dc.typeArticulo Revista Indexadaes_ES
reunir.tag~ARIes_ES
dc.identifier.doihttps://doi.org/10.1016/j.psiq.2019.03.001


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