Propuesta de intervención de la fatiga pandémica en las mujeres en época de COVID-19
Fecha:
01/2022Palabra clave:
Tipo de Ítem:
bachelorThesis
Resumen:
El presente trabajo fin de grado aborda una propuesta de intervención para las mujeres víctimas de la fatiga pandémica a causa del COVID-19. Para ello se profundiza sobre el impacto en la salud mental, con el fin de brindar herramientas para mejorar el sentimiento de sobrecarga padecido, proponiendo dinámicas familiares al servicio de la mejora de la calidad de vida. La propuesta planteada se concreta en 11 sesiones de psicoeducación, con concepción sistémica narrativa, basada en fundamentos propuestos por la psicología positiva y mindfulness. El núcleo del trabajo es reconocer los síntomas, incorporar hábitos saludables, aprender a ser resilientes, conocer las fortalezas, así como redefinir los conceptos y roles preestablecidos. La finalización de la intervención consistirá en preparar a la participante para que pueda pensar un futuro de plenitud y orientarla para su conexión con los objetivos que dan significado a su papel más allá de su rol familiar.
Descripción:
The following work is about a proposition appertaining to the intervention for women who are victims of harsh fatigue after the pandemic because of COVID-19. It focuses on the pandemic’s impact on mental health to create tools in order to fight the overload of emotions felt, proposing family dynamics at the service of improving the quality of life. The methodology used consists of 11 group sessions concerning psychoeducation, a conceptual narrative conception, positive psychology and mindfulness. It follows the objectives of acquiring greater knowledge of the symptoms, incorporating healthy habits, acknowledging mindfulness as a tool of relaxation, learning to be resilient, understanding one’s strengths and redefining the pre-established concepts and roles. The finalization of the intervention will consist of preparing the partakers so she can think of a future of personal fulfillment and guide her to connect with the objectives that give meaning to her role beyond the family role.
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