Efectos de un programa de Mindfulness sobre la depresión, ansiedad y calidad de vida en personas con trastorno mental grave

Abstract

Introducción: Las intervenciones basadas en Atención Plena o Mindfulness son cada vez más utilizadas para paliar trastornos como la depresión o la ansiedad y mejorar la calidad de vida, estos trastornos cada vez tienen mayor prevalencia en el mundo occidental, siendo causa principal de asistencia a centros sanitarios de atención primaria. Objetivos: El objetivo es estudiar la eficacia de un programa de Mindfulness sobre la depresión, ansiedad y calidad de vida en personas diagnosticadas de trastorno mental grave. Metodología: Para comprobar la efectividad del programa, se reclutó una muestra de 19 personas usuarias de un centro de rehabilitación psicosocial de salud mental y se aplicó un programa de Mindfulness basado en la Terapia Cognitiva. Se procedió al estudio mediante un diseño cuasiexperimental donde se recogieron medidas en dos momentos diferentes, pretest y postest, mediante los instrumentos WHOQOL-BREF, BDI Y STAI para medir la calidad de vida, depresión y ansiedad, respectivamente. En el estudio se analizaron los estadísticos descriptivos de las variables antes y después del tratamiento y se realizó el contraste de hipótesis para la comparación de las variables pre y post con la prueba no paramétrica de W de Wilcoxon. Resultados: Tras el análisis, los resultados demostraron la ausencia de diferencias estadísticamente significativas en las variables medidas pre y post. Conclusiones: Se concluyó que el programa de intervención no atendió al objetivo de reducir la sintomatología depresiva, ansiosa y mejorar en calidad de vida en los participantes.