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Efectos de Mindfulness sobre ansiedad, estrés y calidad de vida en mujeres
(2023-01)
En los últimos años, los programas basados en midfulness (MBSR) son cada vez utilizados para mejorar la sintomatología de ansiedad, así como mejorar las estrategias de afrontamiento del estrés y ayudar a mejorar la calidad ...