Estrés, ansiedad y depresión en estudiantes universitarios en línea: relación con hábitos de vida, estrategias de afrontamiento y comportamiento académico

Abstract

El estrés, la ansiedad y la depresión se asocian con la salud mental del estudiantado universitario, y la educación en línea constituye un contexto en el que estas condiciones han sido ampliamente estudiadas. El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre estos problemas de salud mental y diversos hábitos de vida, estrategias de afrontamiento, compromiso académico y procrastinación en estudiantado universitario que cursa programas en línea. Se realizó un estudio transversal con una muestra de 2204 estudiantes universitarios con una edad media de 34.66 ± 9.15 años, procedentes de una universidad con metodología en línea, quienes completaron cuestionarios validados para evaluar los niveles de estrés, ansiedad y depresión, así como la calidad del sueño, la actividad física, la adherencia a la dieta mediterránea, el tiempo de pantalla, las estrategias de afrontamiento, el compromiso académico y el burnout. Los resultados mostraron prevalencias del 31.62% para el estrés, del 32.30% para la ansiedad y del 27.22% para la depresión. Asimismo, se identificaron asociaciones entre una peor calidad del sueño, menores niveles de actividad física, mayor tiempo de exposición a pantallas y una menor adherencia a la dieta mediterránea y mayores niveles de estrés, ansiedad y depresión. El estudiantado con sintomatología severa presentó menores niveles de compromiso académico, un menor uso de estrategias de afrontamiento adaptativas y mayores niveles de procrastinación. Estos resultados aportan evidencia sobre la relación entre hábitos de vida, variables académicas y salud mental en el contexto de la educación universitaria en línea.