En los últimos años, se ha sufrido en nuestra sociedad un incremento notable en los índices tanto de sedentarismo como de sobrepeso y obesidad en la infancia. El Trabajo Final de Grado (TFG) que se presenta a continuación pretende crear hábitos saludables en un grupo de niños y niñas de Educación Primaria (6-12 años) que viven en un entorno rural, lo cual a largo plazo convertirá a estos niños en adultos sanos y activos. En primer lugar, se realiza una investigación a través de un cuestionario que evalúa los hábitos de alimentación, actividad física e higiene del grupo muestra. A partir de los resultados obtenidos se realiza una propuesta de intervención adaptada al grupo, centrada en la alimentación y la higiene, que deberá llevarse a cabo de manera periódica, supervisada por el profesor-tutor, para conseguir afianzar los aprendizajes.