Cuando el coronavirus llegó a España en marzo de 2020, la actividad de los centros deportivos del país se estancó afectando negativamente a la facturación del sector de la actividad física. Por su parte, desde entonces la población española ha modificado sus hábitos de conformidad con las normas impuestas por el Gobierno para reducir los efectos negativos de la pandemia, lo que se ha traducido en nuevas tendencias en el sector del fitness. El objetivo principal del presente trabajo de fin de máster consiste en desarrollar el plan de negocio de un gimnasio virtual centrado en la salud física y mental para responder al cambio de comportamiento de la sociedad española. El proyecto está dirigido a empresas y a personas con actividad física reducida. Para su consecución, se analiza el entorno de la empresa y, a partir de los resultados, se diseñan la estrategia de marketing, el plan de operaciones, la organización de recursos humanos y el plan económico-financiero del proyecto.