La investigación analiza la integración del estado cognitivo, reserva cognitiva y estilo de vida, en una muestra de treinta personas pertenecientes al Gran Área Metropolitana (GAM) y treinta de la Península de Nicoya (Zona Azul), representando la zona urbana y rural de Costa Rica. Con una metodología no experimental de corte descriptivo, se emplearon el Montreal Cognitive Assessment MoCA, el cuestionario de reserva cognitiva CRC y cuestionario de estilos de vida PEPS-I. Dentro de los resultados se destaca que, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre poblaciones, en reserva cognitiva y estado cognitivo. Sin embargo, en cuanto a la variable de estilos de vida, se presenta una diferencia significativa, favoreciendo a Nicoya. Las variables de estilo de vida predominantes en la población estudiada son el ejercicio como variable biológica, y la autoactualización como variable psicológica. Se concluye sobre la importancia de la salud cognitiva como un factor influyente en el envejecimiento saludable.