El autocontrol emocional es uno de los principales pilares del ser humano. En el presente trabajo se muestra un plan de mejora para trabajar las funciones ejecutivas a través de la educación motriz. Para ello, primero, se adentra en el análisis y justificación de qué es el autocontrol, qué factores lo forman, qué relación tiene con las funciones ejecutivas y cómo se puede trabajar tanto en el aula común como en la de psicomotricidad. Después, se expone la parte práctica en donde se desarrolla el plan de mejora con el fin de comprender la relación entre la educación motriz y el desarrollo de las funciones ejecutivas. Finalmente, aparecen las consideraciones finales junto con una reflexiona de este trabajo.