Introducción: El síndrome metabólico (SM) es una patología con una alta prevalencia que se acompaña de complicaciones metabólicas y cardiovasculares. Se relaciona especialmente con la resistencia a la insulina, la obesidad, el sedentarismo y factores genéticos. Justificación: Las Fuerzas Armadas tienen la misión de estar siempre disponibles para responder a las necesidades del país y el SM puede afectar a dicha disponibilidad, especialmente en unidades pequeñas y operativas como los buques cazaminas. Oportunidad de mejora: Actualmente, no existe ninguna medida para tratar o prevenir el SM en las Fuerzas Armadas. Propósito del trabajo: Crear un plan de salud para mejorar la salud del personal y la operatividad de la unidad, incrementando así la eficiencia. Objetivo General: Disminuir la incidencia del SM. Objetivos Específicos: Disminuir la hipertensión, disminuir la obesidad y mejorar las marcas en las pruebas físicas periódicas.