El presente trabajo tiene como objetivo diseñar un programa formativo para trabajar la frustración en el área de Educación Física, destinado al alumnado de sexto curso de Educación Primaria. A través de una fundamentación teórica centrada en la educación emocional y en el papel de la Educación Física como ámbito adecuado para el desarrollo del carácter, se indaga en las causas de la frustración durante la actividad física y su impacto en el bienestar, la motivación y el clima escolar. La parte práctica se estructura en ocho sesiones enfocadas en impulsar la autorregulación emocional, la empatía y el respeto. Aunque el programa no ha podido ser implementado por limitaciones de tiempo y contexto, se ha planteado un sistema de evaluación que permitiría medir su impacto en situaciones reales. Como principal conclusión, se detecta la necesidad de integrar la educación emocional como eje transversal en el área de práctica deportiva, por su capacidad para generar aprendizajes significativos, reforzar las relaciones interpersonales y contribuir al desarrollo integral del estudiante.