El objetivo del presente estudio fue analizar el impacto de diferentes tipos de Descansos Activos (DDAA),implementados tanto de forma tradicional como a través de enfoques innovadores que incorporantecnologías digitales, como el Digital Storytelling (DST) y la gamificación, en variables como la motivaciónacadémica, la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, el estado de flow, las emociones y laasimilación de contenidos en estudiantes de Educación Primaria, considerándose factores como género,edad, práctica deportiva, tipo de deporte y ubicación.Para ello, se empleó un diseño cuasiexperimental longitudinal con medidas pre-post intervención y los gruposno aleatorios y experimentales con más de 1.800 estudiantes de Educación Primaria en España y Portugalcon edades comprendidas entre los 8 y 13 años, siendo pertinente para determinar las diferencias entre elnivel inicial de las variables observadas y las modificaciones generadas, tras los DDAA. Para ello, se establecióuna primera fase de contacto inicial, consentimiento y explicación del estudio con las institucioneseducativas, una segunda fase, de diseño de los DDAA y, una tercera fase, en la cual se implementaron losDDAA en el aula y se realizó la recolección de datos. Se presentaron cinco procedimientos con la mismaestructura, pero con diferentes niveles de intensidad y formato: DST, DST baja intensidad, DST gamificado,sin DST, sin DST baja intensidad.Los resultados indicaron mejoras relacionadas con la motivación intrínseca, el flow, emociones,disfrute/satisfacción, perfil de jugadores, y un aumento significativo en el rendimiento académico. Sinembargo, se observaron patrones diferenciales según las características sociodemográficas y elprocedimiento utilizado, subrayándose la importancia de personalizar las intervenciones para maximizar suimpacto. Los DDAA con DST se presentan como una estrategia adaptada a la educación actual, con elpotencial de promover hábitos saludables y combatir el sedentarismo mediante la incorporación deactividades dinámicas y atractivas en el entorno educativo. Este trabajo contribuye al debate sobre el papel delas tecnologías digitales y enfoques educativosemergentes en la transformación de las prácticas pedagógicas tradicionales, alineándose con los principiosde una pedagogía democrática. Los DDAA con DST parecen ofrecer una oportunidad para diseñar entornos educativos más motivadores y orientados al desarrollo integral del alumnado, destacando su relevancia enel contexto de la educación actual