Nomofobia en jóvenes adultos: impacto en la salud mental
Fecha:
21/01/2026Palabra clave:
Tipo de Ítem:
masterThesis
Resumen:
Esta revisión sistemática analiza la relación entre la nomofobia, el uso problemático de redes sociales y la salud mental en población joven adulta (18–29 años). Siguiendo las directrices PRISMA 2020, se realizaron búsquedas en IBECS, Dialnet y PubMed, identificándose 18 estudios que evaluaron la nomofobia principalmente mediante el Nomophobia Questionnaire (NMP-Q) y sus adaptaciones culturales, así como, en menor medida, mediante instrumentos de dependencia al móvil relacionados. La evidencia disponible sugiere que niveles moderados y elevados de nomofobia se asocian principalmente con mayor ansiedad, depresión y estrés. Asimismo, fenómenos digitales asociados, como el Fear of Missing Out (FoMO) y el doomscrolling, parecen intensificar el malestar psicológico vinculado a la hiperconectividad. Las mujeres jóvenes y la población universitaria emergen como grupos especialmente vulnerables. Finalmente, se subraya la necesidad de intervenciones psicoeducativas para promover un uso saludable de la tecnología y se señalan limitaciones metodológicas relevantes.
Descripción:
This systematic review examines the relationship between nomophobia, problematic social media use, and mental health in young adults (18–29 years). Following the PRISMA 2020 guidelines, searches were conducted in IBECS, Dialnet, and PubMed, identifying 18 studies that assessed nomophobia primarily using the Nomophobia Questionnaire (NMP-Q) and its cultural adaptations, as well as, to a lesser extent, related mobile phone dependency instruments. The available evidence suggests that moderate to high levels of nomophobia are mainly associated with higher levels of anxiety, depression, and stress. In addition, related digital phenomena such as Fear of Missing Out (FoMO) and doomscrolling appear to intensify psychological distress linked to hyperconnectivity. Young women and university students emerge as particularly vulnerable groups. Finally, the need for psychoeducational interventions to promote healthy technology use is highlighted, and relevant methodological limitations are identified.
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