Análisis de la relación entre el estrés laboral y la práctica del triatlón
Fecha:
2025Palabra clave:
Revista / editorial:
Journal of Sport and Health ResearchCitación:
Gómez-Carmona, J. L., Pérez-González, B., & Medina Molina, C. (2025). Análisis de la relación entre el estrés laboral y la práctica del triatlón. Journal of Sport and Health Research, 17(Supl. 2), 14-32. https://doi.org/10.58727/jshr.117476Tipo de Ítem:
Articulo Revista IndexadaDirección web:
https://recyt.fecyt.es/index.php/JSHR/article/view/117476
Resumen:
El estudio analiza la relación entre la frecuencia de práctica físico-deportiva, el estrés laboral y el absentismo laboral en una muestra de 288 trabajadores. El estrés laboral es un fenómeno multifactorial que puede derivar en burnout y un amplio abanico de enfermedades. Se plantea la regularidad de práctica de actividad físico-deportiva como una estrategia eficaz para mitigar estos efectos.
En el ámbito laboral, la actividad física contribuye al desarrollo de habilidades blandas cognitivas y no cognitivas, entre las que destaca la gestión del estrés laboral que pueden ayudar a mejorar la productividad laboral.
Metodológicamente, se utilizó un cuestionario basado en la escala del estrés laboral de OMS-OIT y un ítem de la Encuesta Nacional de Salud para medir la frecuencia de actividad física con 4 categorías de práctica, situando en el nivel más avanzado a trabajadores que entrenan regularmente en triatlón, disciplina multideportiva de resistencia cuya experiencia sostenida edifica notables adaptaciones fisiológicas y psicológicas frente al estrés.
Los resultados indican una relación inversa entre la frecuencia de prácticas y los índices de estrés laboral siendo los niveles medios de estrés en el grupo menos activo de 112,50 (Escala OMS-OIT), mientras que el grupo de triatletas mostraron 89,76 puntos como media. Además, se evidenció que las ausencias laborales por motivos de salud disminuyen de forma significativa según se aumenta la práctica de actividad físico-deportiva.
Descripción:
The study analyzes the relationship between the frequency of participation in sport and physical activity, work-related stress, and work absenteeism in a sample of 288 workers who were grouped according to different frequencies of sport/physical activity practice, with triathletes selected as the most active group. Work-related stress is a multifactorial phenomenon that can lead to burnout and a wide range of illnesses. Regular participation in sport and physical activity is proposed as an effective strategy to mitigate these effects.
In the workplace, physical activity contributes to the development of cognitive and non-cognitive soft skills, among which stress management stands out; these skills can help improve work productivity.
Methodologically, a battery of scales was used based on the WHO–ILO work-stress scale, an econometric model that assesses work absences related to work stress, and an item from the National Health Survey to measure frequency of physical activity with four practice categories, placing workers who train regularly in triathlon at the most advanced level — a multidisciplinary endurance sport whose sustained experience builds notable physiological and psychological adaptations to stress.
Results indicate an inverse relationship between frequency of practice and work-stress indices: mean stress levels in the least active group were 112.50 (WHO–ILO scale), while the triathlete group showed a mean of 89.76 points. In addition, health-related work absences decreased significantly as participation in sport and physical activity increased.
Ficheros en el ítem
Nombre: Artículo 2025 Estrés Absentismo Laboral Actividad Física Journal of Sport Health Research
Tamaño: 763.3Kb
Formato: application/pdf
