Desarrollar la atención con la práctica de Mindfulness en el aula de 5 años

Abstract

Hoy en día, la práctica de Mindfulness es un hecho habitual en la sociedad (Didonna, 2014), por lo que este Trabajo Fin de Grado intenta acercar la realidad de la sociedad al aula, siendo su objetivo general, diseñar una programación didáctica de aula para desarrollar la atención con la práctica de Mindfulness en el alumnado de 5 años. Para ello, la autora ha diseñado un conjunto de situaciones de aprendizaje divididas en nueve sesiones, las cuales han sido adaptadas a la edad del alumnado y a sus ritmos de maduración individuales, usando principalmente la metodología por rincones para dar respuesta a la falta de atención plena que en la mayoría de las ocasiones se da en el aula y en general, en la vida. Asimismo, se acerca al alumnado al nivel de consciencia plena del momento presente, para que se percate de todo lo que acontece tanto en su interior como en su entorno. De este modo, se le dota de las herramientas necesarias para reaccionar ante diversas situaciones que acontezcan en su vida. De todo ello se extrae, que la práctica de Mindfulness con niños de 5 años es posible en el aula de Educación Infantil.