Parece existir un consenso en la comunidad científica de que la gestión emocional está íntimamente relacionada con la adquisición y desarrollo de las habilidades sociales. Estudios como el llevado a cabo por el Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes (2024) atestiguan que cuanto más óptima sea esta gestión emocional, más ayudará a que se resuelvan mejor los conflictos y la toma de decisiones a las que se enfrenta una persona a lo largo de su vida.